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Parce qu’être maman, c’est du sport!

Situé dans le Vieux-Longueuil, le centre Bébé Cardio encadre la mise en forme et la rééducation périnéale/abdominale des femmes de la conception à la ménopause. Des professionnels de la kinésiologie, de l’entraînement et de la physiothérapie périnéale travaillent en tandem pour vous offrir les services les mieux adaptés à vos besoins et à votre forme physique.

Pour vous permettre d’évoluer de façon intelligente vers votre plein potentiel physique, des cours privés, semi-privés et des cours de groupe sont à votre disposition.

Divers niveaux d’intensité de cours de mise en forme sont maintenant offerts chez Bébé Cardio!


COURS SEMI-PRIVÉS

Idéal pour la préparation physique à l’accouchement; la rééducation pelvienne et abdominale ainsi que pour le retour sécuritaire aux sports avec impact.Les programmes semi-privés offrent un encadrement spécifique par une professionnelle de l’activité physique experte en périnatalité.

COURS DE MISE EN FORME

Avec une passe de cours, vous pouvez accéder à tous les cours de groupe à l'horaire. Commencez à tout moment durant la session avec un premier cours d'essai gratuit. C'est  ensuite possible d'acheter une carte de cours valide pour une durée de 12 semaines.  


PHYSIOTHÉRAPIE PÉRINÉALE

En pré et postnatal, une évaluation et un suivi en physiothérapie périnéale sont très importants pour assurer une bonne santé pelvienne et abdominale. Élise, la physio périnéale, est disponible tous les mercredis et jeudis à partir du 6 mars.


LES GUIDES D’ENTRAÎNEMENT

Des documents clés qui vous donnent l’heure juste sur l’entraînement pré et postnatal. Basés sur les dernières études et révisés par une équipe d’expert en périnatalité, ces guides vous aideront à comprendre les faits marquants sur le sujet.


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VIVEZ L'EXPÉRIENCE D'UN COURS À TRAVERS CETTE VIDÉO!