BILAN semi-privé

FEMME ENCEINTE + MAMAN & BÉBÉ

Bilan semi-privé d’une heure

Dans cette heure de bilan semi-privé de 4 personnes, une kinésiologue périnatale vous guide dans la meilleure pratique de votre mise en forme et dans votre rééducation abdominale et pelvienne.

Entre autres, vous apprendrez:
- les bases de l'anatomie du plancher pelvien et du transverse;
- les bonnes techniques de contractions du plancher pelvien et du transverse;
- l'auto-évaluation de la diastase;
- quels sont les symptômes précurseurs d'un plancher pelvien dysfonctionnel;
- quels sont les services de mise en forme et de physio périnéale les mieux adaptés à vos besoins. 

1 heure pour 35$
inclut un guide périnatal d'une valeur de 20$

Tous les lundis 12h15, dès le 4 mars

Places très limitées, réservez votre place en ligne.