Quand et pourquoi arrêter l'entraînement durant la grossesse?

Raisons pour stopper l’exercice et consulter un professionnel de la santé 

L'entraînement prénatal est tellement bénéfique! Il y a parcontre des fois où c'est important d'arrêter car il y a danger pour la maman ou/et le bébé. 

Essoufflement marqué ou respiration difficile

Douleurs à la poitrine

Douleurs au dos

Douleurs au pubis et aux hanches

Douleurs aux mollets (risques de thrombophlébite)

Contractions douloureuses de l’utérus répétitives (+ de 6 à 8/h)

Saignement vaginal, perte de liquide amniotique ou toute perte vaginale

Palpitations cardiaque, tachycardie

Étourdissements, évanouissement ou faiblesse

Nausées persistantes ou vomissements

Difficulté à marcher

Œdème généralisé

Engourdissement

Trouble visuel

Diminution de l’activité fœtale

Faiblesse musculaire