Futures mamans, attention à la relaxine!

L’ÉQUIPE BÉBÉ CARDIO GRINCE SOUVENT DES DENTS EN VOYANT DÉFILER SUR FACEBOOK DES VIDÉOS DE « SUPER MAMANS » EN TRAIN DE RELEVER DES DÉFIS FITNESS. VOICI POURQUOI.

Détrompez-vous, on est réellement enthousiastes à l’idée de voir des mamans bouger avec leur bedaine! Par contre, le message un peu tordu derrière ces vidéos est que TOUS les exercices sont permis en prénatal et que l’excuse de la grossesse n’est pas valable pour diminuer le rythme.  

Malheureusement, la relaxine - hormone de grossesse - ne pardonne pas. Son rôle crucial dans le changement physiologique de la femme enceinte entre en conflit avec certains exercices. Au nom de la santé de vos abdominaux et de votre plancher pelvien, lisez ceci et de grâce ne vous laissez pas inspirer pas ces « Super Mamans » qui risquent, entre autres, l’incontinence à 40 ans!

pour la suite de cet article signé Bébé Cardio et paru sur mamanpourlavie.com, cliquez ICI