Hommage à la maman qui s'entraîne après une nuit blanche

Hommage à la maman qui s'entraîne après une nuit blanche

Je te vois dans mes cours, les yeux cernés, habillée en sport probablement pour le reste de la journée. Tu n’as pas dormi cette nuit. Tu as seulement fermé les yeux par tranches de 45 minutes, durant ces heures où on est censé récupérer et reprendre nos forces. Ce n’est pas juste cette nuit qui a été blanche, je le sais. Ça fait 4 mois déjà que tu te lèves, par instinct, par dévouement et par amour. Et te voilà avec ton petit amour, devant moi, l’entraîneuse du cours Bébé Cardio, en train de bouger malgré ton manque de sommeil.

Read More

Lettre à mon corps post-partum en 2017

Lettre à mon corps post-partum en 2017

J’ai passé les débuts d’année de mon adolescence jusqu’à l’âge adulte à faire des résolutions de perte de poids. Cette année souligne mon 4e temps des fêtes de suite où je suis enceinte ou en post-partum immédiat. Mettons que ma perspective par rapport aux résolutions du Nouvel An a changé un ti-peu!

Read More