Programmes signatures Bébé Cardio

COURS SEMI-PRIVÉS

Pour survivre (avec le sourire) à la maternité, rien de tel que l'exercice! Mais attention, faut le faire en respectant son corps. Bébé Cardio a donc conçu, en collaboration avec une équipe de professionnels de la santé, des cours adaptés à vos besoins physiologiques pendant et après la grossesse. 

Contrairement des cours en groupe, nos programmes semi-privés offrent un encadrement spécifique par une entraîneure spécialisée. Ces petits groupes fermés de 4 à 6 personnes sont évolutifs, et vous permettront de constater une amélioration de votre condition physique vers un objectif défini.

 
 
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PELVI-ZEN postnatal

MAMAN & BÉBÉ

COURS EXPRESS SEMI-PRIVÉ DE 30 MINUTES, 2 FOIS PAR SEMAINE POUR 4 SEMAINES. 

La Méthode efficace pour rééduquer ses abdominaux et son plancher pelvien en postnatal. Après avoir complété ce programme semi-privé vous devriez être plus fonctionnelle dans vos activités quotidiennes et prête à entamer les cours de groupe adaptés de Bébé Cardio. La première étape vers une remise en forme sécuritaire après la grossesse et l’accouchement.