HORAIRE ÉTÉ 2019 : 2 juillet au 20 septembre 2019

Pour survivre (avec le sourire) à la maternité, rien de tel que l'exercice! Mais attention, faut le faire en respectant son corps.

Bébé Cardio a donc conçu, en collaboration avec son équipe de professionnels de la santé, des services adaptés à vos besoins sous forme de cours de mise en forme et des soins spécialisés à notre clinique.

COURS DE GROUPE À LA CARTE

Applicable aux cours FIT, ZEN, TONUS, POUSSETTE et BOUTCHOU À LA CARTE.

L'été arrive enfin avec son lot de sorties et de vacances! Pas évident de faire de la place pour l'entraînement à travers tout ça. Pour vous offrir la flexibilité nécessaire pour poursuivre votre mise en forme durant la belle saison, Bébé Cardio propose une variété de cours de groupe pour futures et nouvelles mamans offerts à la carte! Achetez le nombre de cours désirés et utilisez-les sur 12 semaines! Offerts en 2 niveaux d’intensité, les cours ne sont pas évolutifs alors vous êtes bienvenue en tout temps!

COURS SEMI-PRIVÉS

Pelvi-ZEN prénatal - Pelvi-ZEN postnatal - Pelvi-IMPACT postnatal

Les programmes semi-privés offrent un encadrement spécifique par une entraîneure experte en périnatalité. Ces petits groupes fermés de 4 à 6 personnes sont évolutifs, et vous permettront de constater une amélioration de votre condition physique vers un objectif défini. Idéal pour la préparation physique à l’accouchement; la rééducation pelvienne et abdominale ainsi que pour le retour sécuritaire aux sports avec impact.

COURS AVANCÉS

Mommy-HIIT (entraînement fonctionnel à haute intensité pour mamans) - Mommy-JOG (course à pied postnatale)

Des cours de groupes fermés dans lesquels on retrouve des exercices plus complexes avec de l'impact et/ou des charges. Les cours avancés ne s’adressent pas aux femmes enceintes. Dans le cas des mamans, il est fortement recommandé d'avoir entamé sa rééducation abdominale et pelvienne et d'avoir consulté une physio périnéale avant d’entreprendre un cours avancé OU avoir suivi le programme Pelvi-IMPACT

TERMES ET CONDITIONS

Pour en apprendre plus sur l'importance de la mise en forme périnatale, lisez nos articles publiés sur Mamanpourlavie.com ou consultez notre blogue.

mamanpourlavie-logo-fr.png