le programme bébé cardio fit

Pour survivre (avec le sourire) à la maternité, rien de tel que l'exercice! Mais attention, faut le faire en respectant son corps. Bébé cardio a donc conçu, en collaboration avec des professionnels de la santé, des cours adaptés à vos besoins physiologiques pendant et après la grossesse. Faites le saut (sans impact) dans un mode de vie actif en toute sécurité grâce à nos divers programmes Bébé Cardio.

Bienvenue au monde de la maternité où vous passez (ou passerez bientôt) votre quotidien à porter votre bébé et à plier et soulever la poussette.

FEMMES ENCEINTES, MAMAN & BÉBÉ, CONVIENT AU PORTAGE

Ce programme original signé BÉBÉ CARDIO a été créé pour celles qui souhaitent intégrer leur bébé / bédaine à une séance de remise en forme qui renforce les groupes musculaires les plus affectés par les tâches quotidiennes de la maternité. BÉBÉ CARDIO FIT comprend des mouvements rythmés; un circuit musculaire et des exercices de tonification pour la musculature profonde.  Dynamique, intense et varié, ce cours vous laissera plus forte et énergique après chaque séance!

Endurance cardiovasculaire : +++

Endurance musculaire : ++

Rééducation abdomino-périnéale : ++

Convient aux femmes enceintes : Oui

Convient au portage : Oui