GuideS d’entraînement Bébé Cardio

Des documents clés qui vous donnent l’heure juste sur l’entraînement pré et postnatal. Basés sur les dernières études et révisés par une équipe d’expert en périnatalité, ces guides vous aideront à comprendre les faits marquants sur le sujet.

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Le guide prénatal 101

Pour toutes les futures mamans qui veulent enfin avoir l'heure juste sur l'entraînement prénatal! Un précieux guide pdf, comprenant les objectifs de la mise en forme prénatale et;

 Des recommandations sur les pratiques à faire et à éviter;
 6 exercices pour femmes enceintes;
 Une explication sur diastase des grands droits;
 Des informations sur le plancher pelvien;

5$ par guide vendu sera remis à la fondation OLO.

Une fois le guide acheté, connectez-vous à votre compte Mindbody de Bébé Cardio. Sous l’onglet MÉDIAS, suivez le lien rouge afin de télécharger le guide.