Programme semi-privé pELVI-IMPACT

RETOUR À L’IMPACT EN POSTNATAL

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NOUVELLE MAMAN

COURS SEMI-PRIVÉ, 6 FOIS PAR SEMAINE POUR 6 SEMAINES. 

Le programme semi-privé incontournable pour toute nouvelle maman qui souhaite réintégrer, dans le respect de son corps, des sports d’impact tel que la course à pied.

Sous la supervision d’une kinésiologue spécialisée en périnatalité, vous entreprendrez une série de tests d’aptitudes physiques et d’exercices de renforcement spécifiquement conçus pour votre condition. Vous apprendrez également les bonnes techniques pour minimiser les chocs causés par les sports avec impact.

Pour 175$ + txs, le programme inclut :
6 séances d’une heure sur 6 semaines;
Un programme théorique remis par courriels avant chaque séance;
Un minimum de 4 participantes est requis;
Des reçus pour fin d’assurance peuvent être remis;
un formulaire de santé doit être remplis avant le premier cours.

Prochains groupes

MARDI LE 13 NOVEMBRE 14H30

Places très limitées, réservez votre place en ligne. Un nouveau groupe débute aux 2 semaines.