Offrez la prestation de votre vie aux passants (majoritairement des retraités) qui n'hésiteront pas à vous applaudir sur le chemin.  Rien de tel pour se sentir libre et forte, cheveux au vent, avec bébé en poussette.

FEMMES ENCEINTES, MAMAN & BÉBÉ AVEC POUSSETTE.

Parcours extérieur qui combine le cardio et la musculation tout en respectant les bases de l'entraînement périnatal. Des intervalles efficaces et sécuritaires pour une remise en forme optimale. Un arrêt au parc, le temps d'un court circuit, vous donnera l'énergie et la force pour continuer la journée en beauté.  Le cours de BÉBÉ CARDIO POUSSETTE est offert au printemps, en l'été et en automne . Il n'y pas de mauvaise température, juste une mauvaise façon de s'habiller. Toutefois, en cas d'intempéries extrêmes vous serez avisées par courriel 60 minutes avant le début du cours de  son annulation. 

Endurance cardiovasculaire : +++

Endurance musculaire : ++

Rééducation abdomino-périnéale : ++

Convient aux femmes enceintes : Oui

Convient au portage : Oui, pour un défi supplémentaire!