SESSION PRINTEMPS : 1 AVRIL AU 22 JUIN 2019

Pour survivre (avec le sourire) à la maternité, rien de tel que l'exercice! Mais attention, faut le faire en respectant son corps.

Bébé Cardio a donc conçu, en collaboration avec une équipe de professionnels de la santé, des services adaptés à vos besoins sous forme de cours semi-privés et cours de groupe.


COURS De GROUPE À LA CARTE

Achetez le nombre de cours désirés et utilisez-les sur 12 semaines! Offerts en 2 niveaux d’intensité, les cours ne sont pas évolutifs alors vous êtes bienvenue en tout temps! Applicable aux cours FIT, ZEN, TONUS, POUSSETTE et BOUTCHOU.

COURS SEMI-PRIVÉS

Les programmes semi-privés offrent un encadrement spécifique par une entraîneure experte en périnatalité. Ces petits groupes fermés de 4 à 6 personnes sont évolutifs, et vous permettront de constater une amélioration de votre condition physique vers un objectif défini. Idéal pour la préparation physique à l’accouchement; la rééducation pelvienne et abdominale ainsi que pour le retour sécuritaire aux sports avec impact.

COURS AVANCÉS

Offert par une kinésiologue en périnatalité. Des cours de groupes fermés et évolutifs sur 8 semaines dans lesquels on retrouve des exercices plus complexes avec de l'impact et/ou des charges. Les cours avancés ne s’adressent pas aux femmes enceintes. Dans le cas des mamans, il est fortement recommandé d'avoir entamé sa rééducation abdominale et pelvienne et d'avoir consulté une physio périnéale avant d’entreprendre un cours avancé OU avoir suivi le programme Pelvi-IMPACT


TERMES ET CONDITIONS

Pour en apprendre plus sur l'importance de la mise en forme périnatale, lisez nos articles publiés sur Mamanpourlavie.com.

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