Offrez la prestation de votre vie aux passants (majoritairement des retraités) qui n'hésiteront pas à vous applaudir sur le chemin.  Rien de tel pour se sentir libre et forte avec bébé en traîneau.

FEMMES ENCEINTES, MAMAN & BÉBÉ AVEC TRAÎNEAU.

Parcours extérieur qui combine le cardio et la musculation tout en respectant les bases de l'entraînement périnatal. Des intervalles efficaces et sécuritaires pour une remise en forme optimale. Un arrêt au parc, le temps d'un court circuit, vous donnera l'énergie et la force pour continuer la journée en beauté.  Le cours de Bébé Cardio Traîneau est offert en hiver lorsqu'il y a de la neige au sol (quand il n'y a pas de neige et les sentiers sont praticable en poussette, il y a possibilité de participer au cours avec bébé en poussette. Les bébés en portage sont également les bienvenus!). Il n'y pas de mauvaise température, juste une mauvaise façon de s'habiller. Toutefois, en cas d'intempéries extrêmes vous serez avisées par courriel 60 minutes avant le début du cours de son annulation. 

Endurance cardiovasculaire : +++

Endurance musculaire : ++

Rééducation abdomino-périnéale : ++

Convient aux femmes enceintes : Oui

Convient au portage : Oui, pour un défi supplémentaire!